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चंडीगढ़, 1 अप्रैल 2026 : भारत में पाचन स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं, जिसका कारण तेज़ जीवनशैली, अस्वस्थ खान-पान और लंबे समय तक बैठकर काम करने की आदतें हैं। पाचन समस्याओं के बढ़ते मामलों के बावजूद, कोलोरेक्टल कैंसर जैसे गंभीर जठरांत्र रोगों के प्रति जागरूकता अभी भी कम है।
लोग पाचन संबंधी लक्षणों को कैसे समझते हैं और कब चिकित्सकीय सहायता लेते हैं, इसे बेहतर तरीके से समझने के लिए, मर्क स्पेशियलिटीज प्राइवेट लिमिटेड ने “जीवनशैली एवं पाचन स्वास्थ्य जागरूकता सर्वेक्षण” के माध्यम से एक राष्ट्रीय स्तर का धारणा अध्ययन किया। इस सर्वेक्षण में अनियमित मल त्याग, अम्लता और मल में खून जैसे लक्षणों के प्रति लोगों की प्रतिक्रिया का आकलन किया गया, साथ ही जागरूकता की कमी और ऐसे व्यवहारों को भी समझा गया जो समय पर चिकित्सा परामर्श और निदान में देरी का कारण बनते हैं।
इन निष्कर्षों को एक प्रेस सम्मेलन में साझा किया गया, जिसमें डॉ. राकेश कपूर, प्रोफेसर एवं यूनिट प्रमुख, रेडियोथेरेपी एवं ऑन्कोलॉजी विभाग, पोस्ट ग्रेजुएट इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल एजुकेशन एंड रिसर्च, चंडीगढ़; डॉ. जतिन सरीन, निदेशक – मेडिकल ऑन्कोलॉजी, लिवासा हॉस्पिटल, मोहाली एवं चंडीगढ़ कैंसर एंड डायग्नोस्टिक सेंटर, सेक्टर 33, चंडीगढ़; और कर्नल डॉ. गुरजीत सिंह चौधरी, कंसल्टेंट मेडिकल ऑन्कोलॉजिस्ट, इंडस सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल, फेज-1, मोहाली शामिल थे। इन विशेषज्ञों ने पाचन स्वास्थ्य के लक्षणों के प्रति जागरूकता बढ़ाने और समय पर डॉक्टर से परामर्श लेने की आवश्यकता पर जोर दिया।
भारत में कोलोरेक्टल कैंसर एक बढ़ती हुई स्वास्थ्य समस्या के रूप में उभर रहा है, जिसका कारण अस्वस्थ आहार, मोटापा और आंतों के स्वास्थ्य के प्रति कम जागरूकता है। यह कैंसर प्रारंभिक अवस्था में रोका और ठीक किया जा सकता है, लेकिन जांच में देरी और लक्षणों के प्रति जागरूकता की कमी के कारण कई मामलों का निदान देर से होता है। मार्च माह को विश्व स्तर पर कोलोरेक्टल कैंसर जागरूकता माह के रूप में मनाया जाता है, और इसी संदर्भ में इस सर्वेक्षण ने पाचन स्वास्थ्य और जीवनशैली से जुड़े चिंताजनक रुझानों को उजागर किया।
इस राष्ट्रीय सर्वेक्षण में 14 प्रमुख भारतीय शहरों — कोलकाता, अहमदाबाद, बेंगलुरु, कालीकट, चंडीगढ़, चेन्नई, दिल्ली, हैदराबाद, इंदौर, जयपुर, कोच्चि, लखनऊ, मुंबई और पुणे — के 25 से 65 वर्ष आयु वर्ग के 10,198 लोगों को शामिल किया गया।
*निष्कर्षों में सामने आया कि:*
● 80% से अधिक लोग अम्लता, अपच या कब्ज जैसी समस्याओं के लिए डॉक्टर से सलाह लेने के बजाय स्वयं दवा लेते हैं
● 65% से अधिक लोग अनियमित मल त्याग का अनुभव करते हैं
● 50% से अधिक लोग सप्ताह में कम से कम तीन बार बाहर या पैकेज्ड भोजन का सेवन करते हैं
● 28.1% लोग लगभग रोज़ बाहर का भोजन करते हैं
● केवल 45.2% लोग नियमित व्यायाम करते हैं
● 54.8% लोग सप्ताह में तीन बार भी व्यायाम नहीं करते
● 39.9% लोग तंबाकू का सेवन करते हैं
● 40% युवा लक्षणों को नजरअंदाज करते हैं
● और 80% से अधिक लोग यह नहीं जानते कि मल में खून आना कोलोरेक्टल कैंसर का प्रारंभिक चेतावनी संकेत हो सकता है
जैसे-जैसे यह अभियान चंडीगढ़ में आगे बढ़ा, शहर-विशिष्ट आंकड़ों ने जागरूकता की गंभीर कमी को उजागर किया।
*चंडीगढ़ के विश्लेषण में 624 प्रतिभागी शामिल थे (287 पुरुष और 333 महिलाएं), आयु वर्ग 25–35 (162), 36–45 (266), 46–55 (144), और 55 वर्ष से अधिक (52)।*
*मुख्य निष्कर्ष:*
● 81% से अधिक लोग मल में खून को चेतावनी संकेत नहीं मानते
● 85% से अधिक लोग स्वयं दवा या जीवनशैली बदलाव अपनाते हैं
● 60.5% लोग अनियमित मल त्याग का अनुभव करते हैं
● 81.5% लोग अधूरे मल त्याग की भावना बताते हैं
● लगभग 78% लोग बाहर या पैकेज्ड भोजन करते हैं
● केवल 44.3% लोग नियमित व्यायाम करते हैं।
37.2% लोग तंबाकू का सेवन करते हैं। 85% से अधिक लोग गैस्ट्रिक समस्याओं का इलाज स्वयं करते हैं, जबकि केवल 10.4% डॉक्टर से सलाह लेते हैं। 39.2% लोग मल में खून आने पर भी स्वयं दवा लेने पर विचार करते हैं।
*चिकित्सकीय सहायता लेने में बाधाएं:*
● समय की कमी – 33.1%
● डर – 26.7%
● झिझक – 22.9%
79% लोग यह नहीं जानते कि गंभीर पाचन रोग बिना दर्द के भी हो सकते हैं।
23.6% लोगों ने पारिवारिक इतिहास (जैसे बाउल कैंसर, पॉलिप्स, क्रोहन रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस, सीलिएक रोग) की जानकारी दी, लेकिन इसके बावजूद आनुवंशिक जोखिम को पर्याप्त महत्व नहीं दिया जाता।
डॉ. राकेश कपूर ने कहा, “कोलोरेक्टल कैंसर बड़ी आंत या मलाशय में विकसित होता है और अक्सर छोटे पॉलिप्स से शुरू होता है, जो समय के साथ कैंसर में बदल सकते हैं। जोखिम कारकों में कम फाइबर वाला आहार, मोटापा, निष्क्रिय जीवनशैली, तंबाकू सेवन और उम्र शामिल हैं। मल त्याग में लगातार बदलाव, मल में खून, पेट में असुविधा, थकान या बिना कारण वजन कम होना जैसे लक्षणों को नजरअंदाज न करें। कोलोरेक्टल कैंसर कोलोनोस्कोपी जैसी जांच से शुरुआती अवस्था में पकड़ा जा सकता है और इसका उपचार संभव है।”
डॉ. जतिन सरीन ने कहा,“चंडीगढ़ के आंकड़े बताते हैं कि लोग पाचन के शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज करते हैं और डॉक्टर के पास जाने में देरी करते हैं। इसके बजाय वे स्वयं दवा लेते हैं, जिससे वास्तविक समस्या छिप जाती है और निदान में देरी होती है। मल त्याग की आदतों में बदलाव या मल में खून जैसे संकेतों को अक्सर नजरअंदाज किया जाता है, जबकि ये कोलोरेक्टल कैंसर के शुरुआती संकेत हो सकते हैं। समय पर निदान बेहतर उपचार परिणाम सुनिश्चित करता है।”
कर्नल डॉ. गुरजीत सिंह चौधरी ने कहा, “खराब जीवनशैली की आदतें कोलोरेक्टल कैंसर के बढ़ते मामलों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। प्रोसेस्ड या बाहर का भोजन, शारीरिक गतिविधि की कमी, तंबाकू सेवन और मोटापा जोखिम बढ़ाते हैं। फाइबर युक्त आहार जैसे ब्रोकली, फूलगोभी, पत्ता गोभी आदि का सेवन, नियमित व्यायाम, तंबाकू से दूरी और नियमित जांच से कोलोरेक्टल कैंसर का जोखिम कम किया जा सकता है और पाचन स्वास्थ्य बेहतर बनाया जा सकता है।”